Judul :
Penyakit Tidak Menular (PTM) bagi Remaja
Ukuran : 14,8 x 21, Tebal 70 hal
Isi : HVS 80, color + BW
Penulis :
H. Abdul Kadir Hasan, SST, Ners,M.Kes
Erni Chaerani, SPd, S.Kep,MKM
Harga :
85.000
Link QRCBN Market : https://www.qrcbn.com/check/62-6731-7152-301
Deskripsi :
Apakah kamu tahu bahwa kesehatan terbaikmu dimulai dari pilihan kecil setiap hari? Di tengah gempuran gaya hidup modern, Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti obesitas, diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung dan kanker, kini bukan lagi ancaman bagi orang tua saja.
Gaya hidup tidak sehat yang kamu jalani sekarang bisa menjadi "bumerang" bagi kesehatanmu di masa depan. Namun, jangan khawatir! Buku saku ini hadir sebagai sahabat terpercayamu untuk memahami PTM dan membekalimu dengan strategi jitu untuk menghindarinya.
Buku ini akan membongkar tuntas apa itu PTM, mengapa ia begitu berbahaya, dan faktor-faktor apa saja yang menjadi pemicunya. Kamu akan disadarkan akan dampak buruk konsumsi makanan cepat saji, minuman manis, serta kurangnya aktivitas fisik yang seringkali dianggap remeh. Kami juga akan menjelaskan mengapa merokok, kurang tidur, dan stres yang tidak terkelola bisa menjadi "musuh dalam selimut" bagi kesehatanmu.
Buku ini akan membahas dan membimbing, melalui panduan praktis CERDIK yang mudah diingat, langkah demi langkah untuk membangun kebiasaan hidup sehat. Mulai dari pentingnya cek kesehatan rutin, berani mengenyahkan rokok, rajin beraktivitas fisik yang menyenangkan, hingga tips diet gizi seimbang yang lezat, istirahat cukup yang berkualitas, dan cara mengelola stres dengan baik.
Penyakit Tidak Menular (PTM) bagi Remaja
Ukuran : 14,8 x 21, Tebal 70 hal
Isi : HVS 80, color + BW
Penulis :
H. Abdul Kadir Hasan, SST, Ners,M.Kes
Erni Chaerani, SPd, S.Kep,MKM
Harga :
85.000
Link QRCBN Market : https://www.qrcbn.com/check/62-6731-7152-301
Deskripsi :
Apakah kamu tahu bahwa kesehatan terbaikmu dimulai dari pilihan kecil setiap hari? Di tengah gempuran gaya hidup modern, Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti obesitas, diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung dan kanker, kini bukan lagi ancaman bagi orang tua saja.
Gaya hidup tidak sehat yang kamu jalani sekarang bisa menjadi "bumerang" bagi kesehatanmu di masa depan. Namun, jangan khawatir! Buku saku ini hadir sebagai sahabat terpercayamu untuk memahami PTM dan membekalimu dengan strategi jitu untuk menghindarinya.
Buku ini akan membongkar tuntas apa itu PTM, mengapa ia begitu berbahaya, dan faktor-faktor apa saja yang menjadi pemicunya. Kamu akan disadarkan akan dampak buruk konsumsi makanan cepat saji, minuman manis, serta kurangnya aktivitas fisik yang seringkali dianggap remeh. Kami juga akan menjelaskan mengapa merokok, kurang tidur, dan stres yang tidak terkelola bisa menjadi "musuh dalam selimut" bagi kesehatanmu.
Buku ini akan membahas dan membimbing, melalui panduan praktis CERDIK yang mudah diingat, langkah demi langkah untuk membangun kebiasaan hidup sehat. Mulai dari pentingnya cek kesehatan rutin, berani mengenyahkan rokok, rajin beraktivitas fisik yang menyenangkan, hingga tips diet gizi seimbang yang lezat, istirahat cukup yang berkualitas, dan cara mengelola stres dengan baik.